မော်ဂျူးများ

• မိတ်ဆက်

• အစားအသောက် ဘေးအန္တရာယ် ကင်းရှင်းရေး

  အောက်ပါမော်ဂျူးများကိုပြီးဆုံးအောင်တက်ပါ

• အစားအစာများကို ကြာရှည်ခံရန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း

  အောက်ပါမော်ဂျူးများကိုပြီးဆုံးအောင်တက်ပါ

• စားသောက်ကုန်အရည်အသွေးထိန်းသိမ်းခြင်း သိကောင်းစရာများ

  အောက်ပါမော်ဂျူးများကိုပြီးဆုံးအောင်တက်ပါ

• စားသောက်ကုန်ထုတ်လုပ်ခြင်း

  အောက်ပါမော်ဂျူးများကိုပြီးဆုံးအောင်တက်ပါ

သင်ခန်းစာအကြောင်းအရာ

ယခုသင်ခန်းစာတွင် ဘေးအန္တရာယ် ကင်းရှင်းသော တာရှည်ခံစားသောက်ကုန် ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော အခြေခံအချက်အလက်နှင့် သိကောင်းစရာများကို လေ့လာရမည် ဖြစ်သည်။